Мои пять копеек:
Перебрано множество втулок как на промах так и насыпных...
Объективно геморрой одинаковый.
Объективные выводы:
Технологически промы лучше, в условиях мастерской или домашних условиях перебирать промы немного проще. Но требуют специальных оправок, выжимок и аккуратность выше среднего. Снятие пыльника с подшипника, для промывки без повреждения самого пыльника, та ещё эквилибристика, не сравнимая даже с регулировкой конусов. В походных условиях выдавить заклинивший подшипник из ореха практически невозможно. Также на приличных промах ставится алюминивый орех и ось, что заметно облегчают втулку и кошелёк веселопидиста, т.к. на алюминивый орех ставиться только "алюминивая" кассета. У меня была втулка с запиленной осью заклинившим подшипником.
Насыпные втулки, если сравнивать близкие стоимости с промами - качество и долговечность одинаковое. Единственный недостаток насыпной втулки - непрогнозируемое залипание собачек в походе. Данный эффект устраняется предпоходным обслуживанием и наличием ключа для разборки ореха. ключи щас появились вновь в продаже:
https://ru.aliexpress.com/item/Bicycle-Flywheel-Hub-Disassembly-Tool-With-Steel-Sleeve-For-Mountain-Road-Bike-Slip-Removed-Repair-Hub/32785347962.html?spm=a2g0v.10010108.1000013.3.38f7f731QdtQcZ&traffic_analysisId=recommend_2088_2_81019_new2&scm=1007.13339.81019.0&pvid=6dae5b66-b554-466d-9e04-2f3dc814e40e&tpp=1 в походных условиях в ремнабор берётся стальная пластина 3мм*29мм*30мм и с помощью разводного ключа орех разбирается.
ИМХО.
А вообще, если к серьёзному походу серьёзно обслужить втулки, то разницы никакой. Это вопрос предпочтений, фломастеры та у всех одинаковые, а вкусы разные. Все ужОсы как про насыпные, так и промы, появляются после скотского отношения к обслуживанию велосипеда. Не верь тому, кто говорит "У меня втулка прошла 8000км - ни разу не заглядывал" где то брешет, или км накрутил, или ездил только в солнечную погоду по ровному асфальту, или обслуживал втихаря под одеялом...