Форум Велотурист.ру
Августа 16, 2022, 01:31:18 pm *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
Новости:
 
   Начало   Помощь Поиск Календарь Войти Регистрация  
–ейтинг@Mail.ru
Голосование
Вопрос: Выезжаем на маршрут (голосуют только члены отд№2)  (Голосование закончилось: Марта 15, 2010, 12:26:04 pm)
28.04 - 1 (14.3%)
29.04 - 2 (28.6%)
30.04 - 4 (57.1%)
все равно - 0 (0%)
Всего голосов: 6

Страниц: 1 ... 3 4 [5] 6 7 ... 16   Вниз
  Печать  
Автор Тема: ОТДЕЛЕНИЕ №2 (инструктор Романов Д.А.)  (Прочитано 111897 раз)
InGa
Инструктор
*****
Offline Offline

Сообщений: 446

Инна и Гаяр Бояровы


« Ответ #60 : Апреля 13, 2010, 01:46:03 pm »

Я тоже подозреваю, что на поезд много

Сухие сливки предлагаю заменить на сухое молоко, оно по составу гораздо лучше.
« Последнее редактирование: Апреля 13, 2010, 02:17:46 pm от InGa » Записан
ksenia
Инструктор
*****
Offline Offline

Сообщений: 2891

Игнатьева Оксана


« Ответ #61 : Апреля 13, 2010, 05:23:27 pm »

Раскладка ответы и вопросы  по порядку
Цитировать
Еще раз про первый день...
Завтрак у нас будет в электричке, так что надо закладывать бутерброды + какое-нибудь питье, кашу будет готовить негде и некогда.
1.   меня интересует в котором часу отправляется электричка?
2.   кашу на завтрак заменю  на  мюсли с молоком, остальные продукты по раскладке
второй вариант: каша в пакетиках
Цитировать
Лук на обед я бы убрала, он как-то не очень, на мой взгляд, сочетается с бутербродами, тем более при весьма вероятном отсутствии чая.
3.   лук с бутерами сочетается отлично и необходим   в леч. целях, лук вполне пойдет без чая,  а если будет чай то на чай сладкое.
Цитировать
Тушенку на маршруте можно будет заменить соленым мясом, но это если нам попадется нормальный рынок с хорошим мясом.
4. тушенку на мясо …идея супер. полностью согласна
Цитировать
В поездной раскладке призываю пересмотреть меню первого ужина - всего получается очень много, не съедим
5.   
поездную раскладку не уступлю:   Обеспокоенный вечерний ужин – как показывает практика, народ  после раб. дня и сборов  будет голодный 100%,  спокойно с удовольствием поесть можа будет только в поезде /под первый стук колес/, а если же кто то рухнет спать без сил – то впереди  целые сутки поездного пути и чем покупать всякую бяку в дороге, лучше уж проверенное  свое, да и 120гр мяса +100гр картошки- совсем не обжорство)))
6.   я вот еще думаю запланировать вар.яйца на завтрак, как?
Цитировать
Сухие сливки предлагаю заменить на сухое молоко, оно по составу гораздо лучше
7.   сух. сливки на сух молоко заменю (хотя они жирнее)

   если кто то берет  дом. припасы  в поезд, учтите с начало едим  раскладку. Подмигивающий
« Последнее редактирование: Апреля 13, 2010, 05:41:11 pm от ksenia » Записан
Ирина
Инструктор
*****
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 93

Ирина Полякова


« Ответ #62 : Апреля 13, 2010, 10:09:50 pm »

Электричка отправляется 7:25, прибывает 9:23

Мюсли с молоком более логичны, но есть их в электричке может быть не слишком комфортно по причине тряски. Устраивать завтрак до электрички - рано, не проснемся еще толком. Для каши в пакетиках нужен кипяток, значит, нужны каны, значит, придется перепаковывать чей-то рюкзак... Заниматься этим в пять утра, когда все еще полусонные, на мой взгляд, ни к чему.

В поезде уже неоднократно выбрасывали и мясо и картошку по причине их протухания. 100г картошки +120г мяса, действительно, не обжорство, если к этому не прилагается еще много чего (у нас прилагается Подмигивающий). На следующий день есть своя раскладка, которую тоже надо съесть, так что мясо с картошкой это именно на ужин. Предлагаю еще поговорить с народом в четверг - если все выразят желание плотно ужинать - не вопрос.

Насчет лука опять же не согласна... У нас есть лук на ужин, этого более чем достаточно в лечебных целях. Предлагаю выяснить-таки мнение большинства в четверг, так как на форуме народ хранит молчание. Большинство - за, вопрос снимаем. Ок?
Записан
A_ndre
Инструктор
*****
Offline Offline

Сообщений: 989

Потапенко Андрей


« Ответ #63 : Апреля 13, 2010, 10:54:01 pm »

народ просьба!!! гляньте пжлста раскладку, всех!  все! устраивает?Непонимающий

Оксан, а поделись секретом - где берешь сахар с калорийностью 750 ккал на 100 г?
Записан
ksenia
Инструктор
*****
Offline Offline

Сообщений: 2891

Игнатьева Оксана


« Ответ #64 : Апреля 14, 2010, 12:49:37 am »

предлагаю! по возникшим спорным моментам… все дебаты перенести на четверг Улыбающийся

Андрей а по сахару правильно узрел …энто после урезки продуктов есть мааленькие не соответствия  Подмигивающий /150к=30гр/ , спасибки за внимание к моей раскладке  Строит глазки,  см. идиллию жрачки в конечном результате…а на маршруте.заходите  в гости угощу 750кл сахарком  Веселый
Записан
A_ndre
Инструктор
*****
Offline Offline

Сообщений: 989

Потапенко Андрей


« Ответ #65 : Апреля 14, 2010, 08:28:08 am »

спасибки за внимание к моей раскладке  Строит глазки

Дык это я вспоминал, почему у меня при таком весе ну никак не получалось столько калорий, когда сам раскладку считал. Зашел, увидел у тебя цифры и подумал, как такое может быть. Впрочем, неважно уже :о)

а на маршруте.заходите  в гости угощу 750кл сахарком  Веселый

С удовольствием! :о) Тогда уж и тушенкой повышенной калорийности, и халвой... :о) Хотя 50 гр тушенки после целого дня ползания по горам, имхо, маловато. Но если у вас все согласны с такой раскладкой - буду приходить к вам, доедать лишнее  Смеющийся
Записан
ksenia
Инструктор
*****
Offline Offline

Сообщений: 2891

Игнатьева Оксана


« Ответ #66 : Апреля 14, 2010, 10:21:36 am »

Будете у нас на Калыме ..  Смеющийся ...кхекхе..нет уж лучше вы к нам...)
ну а если занесет, то не забудьте про съестные  подарки.для хозяев Подмигивающий….примем со всем радушием , угостим повышенной калорийностью мечтаний Смеющийся )))  

примечание: подножного корма не будет /ягодки. грибочки и т.д/....)
 давайте, в четверг.... пройдемся еще разок по граммулькам..!!!!!?
« Последнее редактирование: Апреля 14, 2010, 02:57:22 pm от ksenia » Записан
ksenia
Инструктор
*****
Offline Offline

Сообщений: 2891

Игнатьева Оксана


« Ответ #67 : Апреля 16, 2010, 11:31:24 am »

к сожалению не шмогла присутствовать на обсуждении вылазки в Звездный...есть вопросики Непонимающий где встречаемся, во скока, каков план наших действий, и как нас будут звать на энтих гонках ..   Непонимающий)))

вот наша раскладочка, основную часть продуктов закупим после гонок..
« Последнее редактирование: Апреля 16, 2010, 12:17:21 pm от ksenia » Записан
InGa
Инструктор
*****
Offline Offline

Сообщений: 446

Инна и Гаяр Бояровы


« Ответ #68 : Апреля 16, 2010, 11:41:53 am »

Оксанка,
 Потапенки едут в отделении Татьяны, у них своя раскладка, с нами собирается ехать Кудрявцев Сергей,его тел. 8-903-9679641

"Нормальные герои":

Полякова Ирина
Бояров Гаяр 
Боярова Инна 
Комиссаров Дмитрий 
Коробейников Андрей 
Тимченко Леонид
Игнатьева Оксана 
Кучинская Виолетта 
Разлуцкий Григорий
« Последнее редактирование: Апреля 16, 2010, 11:45:27 am от InGa » Записан
Tanya
Инструктор
*****
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 4083

Григорьева Татьяна


« Ответ #69 : Апреля 16, 2010, 11:46:47 am »

Оксан, Корсаков Леша тоже в нашем отделении.
Записан
Ирина
Инструктор
*****
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 93

Ирина Полякова


« Ответ #70 : Апреля 16, 2010, 11:56:33 am »

к сожалению не шмогла присутствовать на обсуждении вылазки в Звездный...есть вопросики Непонимающий где встречаемся, во скока, каков план наших действий, и как нас будут звать на энтих гонках ..   Непонимающий)))

вот наша раскладочка, основную часть продуктов закупим после гонок..
Встречаемся 8:00 у пригородных касс Ярославского вокзала. Электричка 8:19, едем до пл. Калистово.
По раскладке...
Горячего обеда у нас не получится в первый день точно, во второй, наверное, сделаем.
Оксан, давай на первый обед бутербродами ограничимся. Чай можно взять в термосах, если очень хочется.
Записан
ksenia
Инструктор
*****
Offline Offline

Сообщений: 2891

Игнатьева Оксана


« Ответ #71 : Апреля 16, 2010, 12:05:18 pm »

...спасиб за инфу!!! распределила тока обед перекус из расчета 11человечков...
Нормальные герои.... Веселый,   эх, а бобры?
Записан
ksenia
Инструктор
*****
Offline Offline

Сообщений: 2891

Игнатьева Оксана


« Ответ #72 : Апреля 16, 2010, 12:20:42 pm »

народ, АААА, извиняйте, смотрите срочно раскладку, я в рабочей круговерти .. со всем не то сбросила  Шокированный
« Последнее редактирование: Апреля 16, 2010, 04:04:16 pm от ksenia » Записан
ksenia
Инструктор
*****
Offline Offline

Сообщений: 2891

Игнатьева Оксана


« Ответ #73 : Апреля 16, 2010, 06:28:17 pm »

хорошая новость! едет Рашид ) оч надеюсь, что на открытие будет полный состав нашей группы, т.е. отделения№2  Улыбающийся
Записан
Ирина
Инструктор
*****
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 93

Ирина Полякова


« Ответ #74 : Апреля 16, 2010, 09:12:31 pm »

Товарищи, не забываем паспорта!
Записан
Страниц: 1 ... 3 4 [5] 6 7 ... 16   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

Туристическое снаряжение - велорюкзаки, чехлы, сумки, тенты, палатки и еще...!
–ейтинг@Mail.ru Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2008, Simple Machines
Страница сгенерирована за 0.106 секунд. Запросов: 19.