Форум Велотурист.ру
Марта 28, 2024, 02:20:15 pm *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
Новости:
 
   Начало   Помощь Поиск Календарь Войти Регистрация  
–ейтинг@Mail.ru
Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Материалы к лекции общая и специальная подготовка  (Прочитано 2223 раз)
rezaudi
Инструктор
*****
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1520

Галина


« : Марта 27, 2018, 08:14:13 am »

По ссылкам две презентации
Собственно сама лекция
https://yadi.sk/d/qziPWf123TnjTX

И один из примеров развития общей физической подготовки. Здесь весьма схематично представлены некоторые упражнения, выполняя которые в даже в домашних условиях (достаточно их немного адаптировать для дома) можно значительно улучшить свое состояние.
Главное о чем стоит помнить - должна быть систематичность
https://yadi.sk/d/6Q806_rC3Tnjhf
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

Туристическое снаряжение - велорюкзаки, чехлы, сумки, тенты, палатки и еще...!
–ейтинг@Mail.ru Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2008, Simple Machines
Страница сгенерирована за 0.077 секунд. Запросов: 18.