26 июня 2017,  понедельник

Главная
Новости
Календарь
Лоция
Летописи
Багажный отсек
Фотоальбомы
Мастер-класс
Велошкола
О клубе
ФОРУМ



 

Темп движения в походе выходного дня

В зависимости от темпа движения и уровня физической нагрузки велопоходы выходного дня подразделяются на походы в медленном, среднем и быстром темпе.

Медленный темп - поездка на велосипедах всех типов на расстояние до 50-60 км со скоростью движения по ровной дороге 10-15 км/час. Рекомендуется для лиц старшего возраста и начинающих велотуристов, а также для велотуристов с детьми до 14 лет.

Средний темп - поход для всех велотуристов на всех типах велосипедов на расстояние до 100 км со скоростью движения по ровной дороге 15-25 км/час. Рекомендуется для практически здоровых людей, регулярно катающихся на велосипеде.

Быстрый темп - поход на спортивно-туристских и спортивных велосипедах на расстояние не менее 80 км со скоростью движения не менее 20-25 км/час. Рекомендуется для велотуристов с хорошей физической подготовкой.

# запрос вернул пустой список
Главная | Новости | Календарь | Лоция | Летописи | Багажный отсек | Фотоальбомы | Мастер-класс | Велошкола | О клубе | ФОРУМ |
© Московский клуб велотуристов, 2000-2017