3-ье отделение СУ 2016-2017 (инструктор - Алашов Александр)

[Demin]

Едим на этой эльке: http://www.tutu.ru/view.php?np=15437128&date=17.12.2016
Соответственно собираемся в районе 8.00 на Казанском вокзале возле турникетов на пригородные поезда.

[Demin]

Едем!!!

[letsgopens]

О, мы тоже на этой собираемся ехать.

[Demin]

Ё-ё-ху, класс! Значит вместе поедем!

[siberian]

Едем!!! и Едим )) берем личный перекус(завтрак) если что

[letsgopens]

Спасибо за киндер-сюрприз 

[Gnom]

Чуть-чуть фоток: https://yadi.sk/d/RTwY2z2734JnTz

[Demin]

Обед.
Большие бутеры от Оли.
Горчица, лук.
Чай из термосов, сахар, мармелад.
Ужин.
Суп
Бутеры с колбасой.
Хлеб, чеснок.
Чай, лимон, сахар, пастила
Завтрак.
Молочная овсяная каша с сухофруктами.
Бутеры с сыром.
Чай, лимон, сахар, овсяное печенье.
Перекус в эльке.
Бутеры с печёночным паштетом, чай из термосов, остатки сладостей и ништяков.

Алексей.
Сахар  рафинад – 250 гр.
Хлеб зерновой – 10 кусков
Мармелад – 1 упаковка.
Сухое молоко – 150 гр.
Геркулес – 300 гр.
Ксения.
Лимон – 1 шт.
Хлеб зерновой– 5 кусков
Чеснок – 10 зубчиков.
Колбаса сырокопчёная – 300 гр.
Сухофрукты – 100 гр.
Иван.
Чай крупнолистовой  чёрный – 1 пачка 50 гр.
Хлеб тёмый – 10 кусков
Лук – 1 средняя луковица
Вермишель  – 60 гр.
Пастила –  1 упаковка 220 гр.
Сыр сливочный –  350 г.
Александр.
Овсяное печенье – 1 упаковка 200 гр.
Капуста квашенная – 500 г.
Паштет печёночный – 300 г.
Горчица  - 1 туба
Оля.
Большие бутеры на обед – 5 шт.
Поджарка к супу.
Картофан к супу.
Тушёнка – 1 банка.

[Pati]

Выход 18-19 февраля (ЛНО)

Электричка - https://www.tutu.ru/view.php?np=c22635b3&date=18.02.2017 (в 9.20 отходит с Казанского вокзала). Я подсяду или на Сортировочной, или на Новой. Кто как собирается добираться?\

Меню:

Обед 1 перед первыми соревнованиями (6 человек) (дежурные - Оля, Леша): бутерброды от Оли, чеснок маринованый, чай/сахар/лимон, щербет;
Обед 2 перед вторыми соревнованиями (6 человек) (дежурные - Ваня, Федя): гречка с тунцом и фасолью, соленые огурцы от Саши, чай/сахар/лимон,
Ужин (6 человек) (дежурные - Ксеня, Саша): суп с плавленным сырком и индейкой, бутерброды с мясом, печенье овсяное, квашеная капуста от Саши, чай/сахар/лимон
Завтрак (3 человека) (дежурные - Федя, Саша): каша льняная с сухофруктами, бутерброды с сыром, конфеты (курага или чернослив в шоколаде), чай/сахар/лимонж
Обед 2-ого дня (3 человека) (дежурная - Ксеня): бутерброды от Ксени, чай/сахар/лимон, сухофрукты

Перекусы на соревнования - берем с собой самостоятельно.

[Pati]

Раскладка на 18-19 февраля (ЛНО):

Оля: бутеброды (6 штук); овсяное печенье (200г); лимон (200г); чай (100г)

Ваня: тунец кусочками в масле - 2 банки (450г); фасоль консервированная - 1 банка (200-250г); мясо (например, карбонат) - 300г; сухофрукты - 60г

Леша: плавленный сырок Дружба - 3 штуки (100г х 3); картофель - 300г (почистить, порезать кубиками); зелень (любая) - 1 пучок; хлеб цельнозерновой - 1 буханка;

Саша: лук (1 штука) + морковь (1 штука) - зажарить; индейка филе - 400г; капуста, огурцы;

Федя: чеснок маринованный - 2 головки (почистить, разломать на зубчики); гречка - 420г; сыр - 100г; пастила - 6 штук;

Ксеня: сахар (40 кусочков); мармелад, щербет; льняная каша - 150г; молоко; бутерброды (3 штуки);

[Олька-Иголька]

Выход 18-19 февраля (ЛНО)

Электричка - https://www.tutu.ru/view.php?np=c22635b3&date=18.02.2017 (в 9.20 отходит с Казанского вокзала). Я подсяду или на Сортировочной, или на Новой. Кто как собирается добираться?\

Часть Торопыг по традиции с вами) Андрей на этой же эльке от Казанского, Наташа Си подсядет в Перово.

[дрозд56]

Снаряга на 8-9 апреля:

Каны.... Саша
Турбогорелка.....Саша
Велотросик..... . Саша

Палатка...... . Леша

Кухня.... . Саша

Турбогорелка..... . Леша
Топор.... . Леша
Пила.... . Леша
Тент.... . Леша

[siberian]

меню на 8-9 апреля

8 апреля

обед
бутерброды с куриной грудкой и листом салата
чай (термосы)
салат из вареной свеклы и чернослива со сметаной
сладкое пастила
ужин
сырный суп с индейкой
салат из огурцов, помидор и зелени
печенье овсяное
хлеб

9 апреля
завтрак
овсяная каша на сух молоке с яблоком и изюмом
бутеры с сыром
чай сахар лимон
лимонные дольки

Раскладка.

Ксеня - курица для бутеров, (в мультиварке с горчицей) хлеб темный  200 гр листья салата.
сделать заготовки для бутеров)
взять заправку для салата на ужин оливковое масло в мини бутылочке. специи, соль
свекла 2 средние отварить, натереть на терке, чернослив 50 гр , сметана 50 гр
сахар 100 гр
лимон 1 шт
чай 50 гр листовой.

Саша
200 гр филе индейки сырой.
пастила Шармель 1 упаковка 250 гр
2 сырка дружба
хлеб темный 350 гр на ужин и завтрак  
печенье овсяное 150 гр
Леша
2 средних свежих огурца.2 средне крупных помидора
зелень (петрушка , укроп) помыть, покрошить в контейнер для супа и салата)
морковь и лук репка пассировать дома, по 1 шт, привезти в контейнере
2 средние картошки ,нарезать кубиками,  приварить
овсянка 150 гр
молоко сухое 50 гр
изюм 50 гр
1 крупное яблоко
лимонные дольки в Дикси на сладкое 250 гр
сыр 150 грамм

[Brush]

Не многовато ли еды берете для Кузьминок?

[дрозд56]

Мы себя тренируем  перед Черногорией. И Вам следует не расслабляться. А,то без ночёвки катаются.. не серьезно как-то.