РАСКЛАДКА НА ВЫХОД на 4 человека.Ознакомьтесь, пожалуйста, если всех устраивает, к 18.00 напишу, кто что покупает.
СУББОТА (08 апреля) ПЕРЕКУС |чай, карпит (на день) | раскладка на 4 человека | раздать в электричке
1. Чай из термосов (каждый берет с собой 0,5 л термос с чаем)
2. Батончик мюсли Corny - 4 шт
3. Конфеты "халва в шоколаде" - 8 шт; конфеты желейные – 12 шт
ОБЕД | салат, бутерброды, чай, сладкое | раскладка на 4 человека
САЛАТ (! тестируем один из наших походных салатов 1. Тунец консервированный в собственном соку – 250 гр
2. Лук красный – 1 шт
3. Рис (отварить заранее) – 120 гр
4. Кукуруза консервированная – 1 маленькая банка (около 120 гр на салат)
5. Майонез – маленькая пачка (нужно около 60 гр на салат)
6. Соль
ЧАЙ
1. Чай черный рассыпной - 20 г на 1 заварку
2. Лимон - 0,5 шт
3. Сахар - 80 гр / 4 чел
БУТЕРБРОДЫ:
1. Хлеб черный нарезной - 1/3 часть (отрезать на прием пищи)
2. Колбаса с/к мягкая или в/к – 200 гр / 4 чел
СЛАДКОЕ: печенье овсяное «Полет» - 8 шт / 4 чел
УЖИН |гречка с тушенкой, чай, бутерброды, сладкое| раскладка на 4 человека
ГОРЯЧЕЕ
1. Гречка - 400 гр / 4 чел
2. Тушенка качественная мясная говяжья - 1 банка
3. Пережарка (морковь, лук) – сделать дома (Люда)
4. Соль
5. Лук - 1 шт, чеснок - 1 головку
БУТЕРБРОД1. Хлеб черный нарезной - 1/3 часть (отрезать на прием пищи)
2. Сыр – 200 гр / 4 чел
ЧАЙ
1. Чай черный рассыпной - 40 г на 2 заварки
2. Лимон - 0,5 шт
3. Сахар - 80 гр / 4 чел
СЛАДКОЕ: вафли - 8 шт / 4 чел
ВОСКРЕСЕНЬЕ (09 апреля)
ЗАВТРАК | рисовая каша, бутерброд, сладкое, чай | раскладка на 4 человекаРИСОВАЯ КАША
1. Рис - 320 гр / 4 чел
2. Сгущенка - 1 пластиковая упаковка 200 гр
3. Джем «Махеев» - 1 паковка
4. Изюм - 60 гр / 4 чел
5. Соль
6. Масло топленое или сливочное - 80 гр / 4 чел
БУТЕРБРОД1. Хлеб белый нарезной - 1/3 часть (отрезать на прием пищи)
2. Паштет печеночный консерв. – 200 гр / 4 чел
ЧАЙ
1. Чай черный рассыпной - 40 г на 2 заварки (оставшееся возьмем в термоса)
2. Лимон - 0,5 шт
3. Сахар - 80 гр / 4 чел
СЛАДКОЕ: Печенье Полет Миндально-ореховое – 8 шт / 4 чел
КАРПИТ на день | раскладка на 4 человека
1. Козинаки – 4 шт (по одной полоске)
2. Конфеты "халва в шоколаде" - 8 шт; конфеты желейные – 8 шт
3. Смесь цукатов и орехов – 80 гр / 4 чел (расфасовать по 20 гр / 1 чел)
ОБЕД |бутерброды, сладкое, чай| раскладка на 4 человека
1. Хлеб черный нарезной - 1/3 часть (отрезать на прием пищи)
2. Колбаса с/к мягкая или в/к – 200 гр / 4 чел
3. Пряники миндальные – 8 шт / 4 чел
4. Чай черный рассыпной - 20 г на 1 заварку
5. Лимон - 0,5 шт
6. Сахар - 80 гр / 4 чел